Corso FAD per la Gestione dello Stress Lavorativo: Prendi il controllo della tua salute mentale e aumenta la produttività sul lavoro

Il corso di formazione a distanza (FAD) per la gestione del rischio stress lavoro correlato è pensato per coloro che desiderano imparare a gestire lo stress in modo efficace, migliorando così il proprio benessere mentale e fisico sul posto di lavoro. Attraverso moduli interattivi, video tutorial e esercizi pratici, i partecipanti acquisiranno una maggiore consapevolezza dei fattori di stress lavorativo e impareranno strategie efficaci per prevenirli o affrontarli. Durante il corso, verranno analizzati i principali sintomi dello stress, come l’ansia, l’irritabilità e l’affaticamento cronico, fornendo strumenti concreti per riconoscerli precocemente ed intervenire tempestivamente. Saranno approfondite anche le tecniche di gestione del tempo, comunicazione assertiva e problem solving, che possono contribuire ad alleviare lo stress lavorativo. I partecipanti avranno accesso a una piattaforma online dedicata dove potranno seguire le lezioni in autonomia, interagire con altri partecipanti attraverso forum di discussione e svolgere esercitazioni individuali. Al termine del corso sarà rilasciato un attestato di partecipazione valido ai fini professionali. Investi sulla tua salute mentale oggi stesso! Iscriviti al nostro corso FAD per imparare a gestire lo stress lavorativo in modo efficace e migliorare la tua qualità di vita sul lavoro.